Chaque année, la Journée internationale des aînés a lieu le 1er octobre. Celle-ci marque l’occasion de prendre un temps d’arrêt pour réfléchir à l’importante place qu’occupent nos aînés dans la société.
Vous vous sentez de plus en plus fatigué à mesure que vous augmentez en âge? Voici six conseils à mettre en pratique sans tarder pour rehausser votre vitalité!
Connaissez-vous l’île d’Okinawa située au Japon? La population de cet endroit est réputée pour sa santé et sa longévité. En effet, les gens y vivent souvent au-delà de 100 ans! Voici quatre astuces tirées des habitudes de vie de ses résidents.
Le nombre d’aînés touchés par l’Alzheimer ou par une autre forme de démence ne fait malheureusement qu’augmenter d’année en année. Au Québec, par exemple, le nombre d’individus atteints d’une telle maladie pourrait s’élever à plus de 187 500 d’ici 2031. Les résidences dotées d’unités prothétiques sont toutes désignées pour loger ces personnes nécessitant un environnement adapté.
Le yoga est une activité pouvant être pratiquée par les gens de tous âges et dont les effets positifs sur la santé sont multiples. Et cela est particulièrement vrai au-delà d’un certain âge. Découvrez quatre bienfaits du yoga chez les aînés!
Membre du groupe Médialo, L’info du Nord Vallée de la Rouge est un journal local couvrant l’actualité de plusieurs municipalités de la MRC d’Antoine-Labelle notamment Rivière-Rouge, Lac Saguay, La Macaza et Nominingue.
